CORE
Core Workout – Sterk van binnenuit!
Wil jij werken aan een sterke kern? Onze ‘Core Workout’ is dé ideale training voor het versterken van je buik-, bil- en rugspieren.
Deze les richt zich op het verbeteren van je balans, stabiliteit en kracht, zodat je lichaam beter ondersteund wordt bij al je dagelijkse activiteiten en andere sporten.
Wat kan je verwachten?
-
Gericht trainen van je core-spieren
-
Oefeningen die je houding verbeteren en blessures helpen voorkomen
-
Een uitdagende workout, toegankelijk voor elk niveau
Of je nu je 'sixpack' wil laten zien of gewoon sterker en soepeler wil bewegen: Let’s build that CORE!
Locatie : DR Fitness (Gruitroderbaan 37, Oudsbergen)
Wanneer : Dinsdag 20u30